MOMENT PRÉSENT, VOUS CONNAISSEZ ?

Est-ce que votre mental sait se taire?

Ou vous êtes toujours en train de vous posez des questions?

Vivez-vous de la culpabilité par rapport à votre passé?

Ou au contraire, vous vous inquiétez sans cesse du futur?

Depuis le début de nos capsules vidéos on vous parle de prendre le temps, d’établir vos priorités et de reprendre votre pouvoir personnel en main dans le but de vous permettre d’être qui vous êtes réellement sans mettre de masque et sans avoir peur de vous faire juger. Tout cela se résume en notre capacité de vivre le moment présent. Nous avons beaucoup à apprendre des animaux à ce sujet. Observez un animal, il ne se pose pas des questions sans arrêt, il sait vivre son moment présent, on dirait que sa vie est une méditation en soi, tandis que nous les humains notre mental ne cesse de rouler.La plupart des gens vivent soit dans un futur qui n’est pas encore arrivé ou dans le passé révoqué, nous sommes continuellement à vivre dans nos souvenirs et trop souvent dans nos souvenirs de souffrance, mais que ces souvenirs soient de plaisir ou de souffrance, ils ne sont pas la réalité. La seule réalité qui existe est le fameux moment présent, soit cet espace pur et rempli de potentialités infinies. La prise de contact avec cet instant magique ouvre une porte à la paix de l’esprit et au calme émotionnel. Comment savoir si nous sommes dans le moment présent? Tout simplement en observant ses sentiments. La culpabilité indique que je vis dans le passé et l’inquiétude indique je me propulse dans le futur. Le moment présent est facile à reconnaître par des sentiments de paix et de joie. La culpabilité est l’énergie la plus destructrice, nous avons simplement à reconnaître nos erreurs du passé afin d’évoluer dans le présent. L’inquiétude et la culpabilité sont des techniques qui vous permettent de ne pas faire d’effort et d’action dans le présent pour vous améliorer. Sachez que d’être conscient de ne pas être dans le temps présent et de le pratiquer jusqu’à devenir totalement présent est déjà un grand pas en soi.

 Nous profitons du temps des fêtes pour vous expliquer le sens réel de noël. Noël n’est pas la course folle des magasins et de trouver le cadeau idéal pour chaque être aimé car le cadeau idéal c’est tout simplement vous, votre présence. Profitez du réel cadeau que la vie vous offre : le temps présent. Vous ne savez pas comment? Observez vos enfants et vos animaux ils en sont les grands enseignants. Joyeux présent!