Affirmation de soi.

Savez-vous que la qualité de vos relations dépend

de votre capacité à communiquer et à écouter?

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Nous sommes à l’ère des communications pourtant nous avons tant de difficulté à communiquer et à s’écouter. Nous avons toujours entendu dire que le succès dans les relations provient de la communication. Parlez, communiquez dîtes tout ce qui vous passe par la tête et par le cœur à chaque seconde et minute. Clarifiez les non-dits, ne laissez aucune situation en suspens, puisque le manque de communication est la principale source de conflit et de séparation dans les relations. Si vous n’osez point vous exprimer, point prendre votre place, point vous affirmer, point exprimer vos besoins et si vous n’osez point demander ou exposer votre idée vous êtes dans l’autodestruction de votre voix, donc de votre voie. Vous pouvez choisir de briser le silence en exprimant tout haut ce que vous pensez tout bas, par des paroles d’amour, avec l’intention d’être amour pour vous-même et pour l’autre. Vous pouvez exprimer ce que vous ressentez au Je plutôt que d’accuser  ou  détruire l’autre avec le Tu (celui-ci tue). Exemple : Je me sens en colère lorsque tu agis de cette façon. Évitez de vomir le déblatérage de votre mental menteur, dîtes les mots du cœur. Plongez au plus profond de vous-mêmes et exprimez ce qui se passe en celui-ci, plutôt que de vous lancer dans un combat de reproches et de projections. Exprimez qui vous êtes dans le but d’être authentique envers vous et envers l’autre et dans l’intention d’être constructif dans la relation. Car les mots non extériorisés se transforment en maux à l’intérieur de vous.

Évitez les conversations superficielles et le bla, bla, bla inutile qui vous distrait et qui vous éloigne des rencontres cœur à cœur. Que vos mots soient vrais et remplis d’authenticité, qu’ils aient pour source la profondeur de votre être. Certains d’entres-vous rencontrez des êtres qui projettent sur vous des mots qui détruisent au lieu de construire, des mots qui sèment la peur au lieu de la sécurité, des mots qui sèment le pouvoir au lieu de la paix. Devant une telle situation, vous avez le droit de quittez la pièce. Vous avez le droit aussi de ne pas collaborer aux jugements d’une personne et de vous lever d’une table. Ne permettez pas à l’autre de  vous déstabiliser par des mots qui ne sont pas amour et surtout ne tentez pas de vous justifier face à une attaque verbale.

Nous vous invitons à mettre en pratique cet enseignement cette semaine : laissez tomber les jugements et arrêtez de vous juger les uns les autres et aimez-vous les uns les autres. Et souvenez-vous de vous exprimer avec le cœur. À la semaine prochaine.